Snovi mogu biti zastrašujući, uzbudljivi ili jednostavno čudni. Saznajte nekoliko zanimljivih činjenica do kojih su došli naučnici….

1. Svi sanjaju

Muškarci sanjaju. Žene i djeca sanjaju. Čak i bebe sanjaju. Svi sanjamo, čak i oni koji tvrde da nikada ne sanjaju. Zapravo, istraživači su otkrili da ljudi obično imaju nekoliko snova svake noći, svaki sa trajanjem od 5 do 20 minuta. Tokom života, ljudi provedu otprilike šest godina sanjajući!

2. Većinu naših snova se ne sjećamo

Prema tvrdnjama jednoga od istraživača snova, J. Allan Hobsona, oko 95 % snova brzo zaboravimo, odmah nakon buđenja. Zašto je teško zapamtiti snove? Jedna teorija tvrdi da promjene koje se događaju u mozgu tokom sna ne podržavaju procesuiranje informacija i njihovo skladištenje potrebno za memoriziranje. Skeniranje mozga uspavanih pojedinaca pokazalo je da je frontalni dio mozga, područje koje igra glavnu ulogu u formiranju memorije, neaktivno tokom REM sna, vremena kada se snovi pojavljuju.

3. Ne sanjamo uvijek u boji

Mada se 80% snova javlja u boji, odrđeni procenat ljudi tvrdi da su njihovi snovi uvijek crno-bijeli. U studijama gdje su naučnici budili spavače i tražili da sa palete boja izabere one koje su se javljele u njihovim snovima, ispostavilo se da su ugavnom odabirane nježne, pastelne boje, kao one koje se u snovima najčešće javljaju.

4. Muškarci i žene ne sanjaju isto

Kada govorimo o sadržaju snova, muškarci i žene različito sanjaju.U jednoj studiji muškarci su prijavili više agresivnih sadržaja u snovima nego žene.Također, što se tiče sadržaja koji se najčešće javljaju, muškarcima se u snovima javljaju drugi muškarci duplo češće nego žene, dok kod žena se oba spola javljaju jednako često.

5. I životinje (verovatno) sanjaju

Jeste li ikada posmatrali psa koji spava, a istovremeno maše repom ili mrda nogama? Iako je teško reći sa sigurnošću da životinje sanjaju, istraživači vjeruju da se to uistinu dešava.Kao i ljudi, i životinje prolaze kroz faze sna koji uključuju cikluse REM i NREM spavanja.

6. Svoje snove možete kontrolisati

Lucidni san je onaj u kojem ste svjesni da sanjate, čak i dok ste još u snu.Ovakav san se često može usmjeravati, te kontrolirati njegov sadržaj. Otprilike polovina ljudi se može prisjetiti da su nekad iskusili lucidni san, dok neki ljudi ovakvu vrstu sna doživljavaju veoma često.

7. U snovima su učestalije negativne emocije

U snovima se mogu iskusiti mnoge emocije, uključujući radost, sreću ili strah. Ipak, najučestalija emocija u našim snovima je anksioznost, a negativne emocije generalno su u snovima zastupljenije od pozitivnih.

8. I slepi ljudi sanjaju

Uprkos gubitku vida, snovi slijepih ljudi mogu da budu jednako živopisni kao snovi ljudi sa zdravim vidom.Umjesto vizualnih senzacija, snovi slijepih ljudi obično uključuju informacije dobivene putem drugih osjeta kao što su sluh, dodir, okus i miris.

9. Paralizirani ste dok sanjate

REM san, period spavanja u kojem se snovi javljaju, karakterističan je po paralizi voljnih mišića. Zašto? Ovaj fenomen dešava se da bi vas spriječio da djelujete putem svojih snova dok spavate.U osnovi, vaše tijelo miruje jer motorni neuroni nisu stimulirani. U nekim slučajevima, paraliziranost se može prenijeti u budno stanje i do deset minuta. Je li vam se ikada dogodilo da se probudite iz zastrašujućeg sna, da biste otkrili da se ne možete micati? Mada takvo iskustvo može biti strašno, eksperti kažu da je ovo stanje savršeno normalno i može trajati svega nekoliko minuta dok se ne vrati kontrola mišića.

10. Postoje univerzalni snovi

Mada su snovi, uglavnom, pod uticajem naših ličnih iskustava, naučnici smatraju da su određene teme veoma česte čak i kod ljudi različitih kulturalnih nasljeđa.Naprimjer, ljudi širom svijeta su imali snove u kojima ih neko proganja, napada ili u kojima lete. Također, često se u snovima pojavljuju sadržaji vezani za školu, potom osjećaj zime, osjećaj da se ne možemo kretati ili da smo se u javnosti pojavili obnaženi.
Jasna P. Subašić,dipl. psiholog